雨続きな日がつづき、今日も少し曇り気味ですね

気温も下がっていて肌寒いので

暖かくしてお過ごしくださいませ☺️☕️

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先日ジムの体験に行ったのですが

祖母祖父くらいの年齢の方達が

元気には運動されていて🏃‍♂️🏃‪💨

少し運動したくらいで満足しちゃう自分に

ちょっと反省…。

プールも少し利用して、夏に向けてもっと頑張りますっ✨

minami