最近、気温の変化についていけてないのか

朝起きれないことが多々あります😪😴💤

春夏よりも入眠時間を

1時間早めると良いそうなのですが

携帯を触ってるとついつい夜更かししがち…🌙･:*

明日の朝が早いので、

今夜こそ早めに眠れるように頑張ります🙂

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minami